"Diyet Rehberi" : Etiket Arşivi
Bu diyete ara ögün olarak hergün saat 10:00′da ve 16:00 ‘da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasinda bol sivi tüketmeye özen gösterin. Ayrica hergün bir saat yürüyüs yapmayi da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisin-de günün bir kez çig sebze tüketmek serbestir. Okumaya Devam “Öğrenci Diyeti” »
Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor.
