İlk ağır depresif epizodunu geçirmekte olan insanların başına gelebilecekler kişiden kişiye büyük değişkenlik gösterir:

* Tedavisiz bırakılırsa, çoğu depresyon atağı iki ila dört ayda kendiliğinden geçer, ancak nadir olgularda birkaç yıl sürebilir
* Depresyona karşı tedavi arayışına girmeyenlerin %10-15′i bir yıldan uzun süre depresif halde kalır

Depresyona yakalandığınızdan kuşkulanıyorsanız, depresyon belirtileri konusunda bilgilenmek yararınıza olacaktır .

Bunları okuduktan sonra hala depresyona yakalanmış olduğunuzu düşünüyorsanız, doktorunuza veya bir psikiyatriste başvurmanızı öneririz. Onlar kesin bir tanı koyabilir ve sizin için doğru tedaviyi önerebilirler. Hastaneye yatmanız gerekip gerekmediğini mi merak ediyorsunuz? Doktorunuz size yol gösterebilir. Hastaneye yatmayı gerektiren en önemli belirtiler şunlardır:

* Çok enerjisiz olmak veya kendine bakamamak
* İntihara eğilim
* Psikotik belirtiler

Depresyonum geçince neler olacak?
Depresyonunuz geçtikten sonra ilacı almaya devam etmeniz önemlidir. İlaca devam ederek:

* Nüksü önleyebilirsiniz
* Gelecek bir epizodun önüne geçebilirsiniz

Önleyici tedavi olmadığında, insanların %85′ten fazlası gelecekte depresif bir epizot, %10′u manik bir epizot geçirecektir.

Daha fazla depresif ve/veya manik epizot geçirmekten kaçınmanız önemlidir, çünkü:

* Depresyon ve mani çok sıkıntı verici durumlardır
* Hastalığın tedavisiz kalması gelecekte depresyon veya mani epizotları çıkma riskini artırır

Depresif veya manik bir epizot geçirdiğiniz her seferinde gelecekte daha çok epizot geçirme riskiniz artar. Bu yüzden önlemenin önemini ne kadar vurgulasak azdır.

Yineleyici (rekürran) depresyon durumunda neler olur?

Psikolojik olarak?

Yineleyici depresyona yakalandıysanız yaşam kalitenizin kötüleyeceğini biliyoruz.

Yaşam kaliteniz, diyabet veya ağır kalp hastalığı olan insanlarınkinden bile daha kötü olacaktır. Ayrıca, depresif epizotlar arasındaki dönemlerde de yaşam kaliteniz iyi olmayacaktır. Yineleyici depresyonun sosyal yaşamınız üzerinde etkileri olabilir. Yineleyici depresyonu olan birçok kişi:

* Yalnız yaşar
* Boşanmıştır
* Çok az dosta sahiptir
* Dostları, çocukları ve eşleriyle sorunlar yaşar

Bunları kendi yaşamınızda görüyorsanız, burada önerdiklerimizi okumanız gerkir. Cinsel olarak?
Depresifseniz bu genellikle cinsel yaşamınızı etkileyecektir. Depresyon libidonuzu ve cinsel etkinliğinizi azaltır. Peki ne yapmalısınız?

Bellek?
Yineleyici depresyona yakalandıysanız, belleğinizde sorunlar olabilir. Bu sorunlar depresif olmadığınız dönemlerde de ortaya çıkabilir.

İntihar?
Ağır depresyon çok ciddi olabilir. Tutulanların %15′i kendi canlarına kıyar, daha da büyük bir oranı intihar girişiminde bulunur.

İntiharların çoğu hastalığın erken evrelerinde gerçekleşir.

Fiziksel hastalık?
Depresyondaki insanlarda fiziksel hastalık çıkma oranı daha yüksektir.

Ayrıca, diyabet ve diğer hastalıklara bağlı mortalitede bir artış olabilir, ancak henüz bu varsayım doğrulanmış değildir.

Ama cesaretinizi yitirmeyin -depresyonu önlemenin ve iyileştirmenin birçok farklı yolu vardır.

İleride depresif epizot geçirmekten nasıl kaçınabilirim?

Yineleyici depresyonun yaşamınızda birçok olumsuz etkisi olacaktır.

Dahası, her yineleyişinde depresyon genellikle daha kötüleşir.

İlk ağır depresyon atağınızı geçiriyorsanız, ileride depresif veya manik epizotlar geçirmemeye çalışmanız son derece önemlidir.

Yeniden depresyona girmekten kaçınmanızın bazı yolları vardır. Sözgelimi, doktorunuz veya psikiyatristinizle tedavi planlarını tartışabilirsiniz.

Hassas olduğunuzu ve belli durumlarda depresyona yakalanma olasılığınızın daha yüksek olduğunu kabul etmeniz önemlidir.

Bununla birlikte, doğru tedavinin size gelecekte normal bir yaşam sürdürme şansı sunduğunu daima akılda tutmanız çok önemlidir.

Tedavinin şunların bir bileşiminden oluşması gerektiğini asla unutmayın:

* İlaçlar. Daha fazla bilgi…
* Psikoterapi. Daha fazla bilgi…
* Toplumsal etmenler. Daha fazla bilgi…

Etiketleracı, depresyon, depresyon nedir, depresyon olduğunuzu nasıl anlarsınız, depresyona yaklanma, intihar, rekürran depresyon, yineleyici depresyon