Astım Kategori Arşivi
Belirtileriniz kötüleşiyorsa, aşağıdakilerin tümünü ya da bir kısmını fark edebilirsiniz:
• giderek daha fazla rahatlatıcı tedavi gerekmesi
• geceleri öksürme, hırıltı, nefes darlığı ya da göğüste daralma ile uyanma
• astım nedeniyle işe ara vermek zorunda kalma
• normal faaliyet ya da egzersizlerinize devam edemeyeceğinizi düşünme
Okumaya Devam “Astım Hatalığının Belirtilerinin Kötüleştiğini Anlama Yolları” »
Soğuk hava, astım ve solunum yolu ile sorunları olan kişilere ek rahatsızlıklar verebilir. Astımlı kişiler iyi ve önleyici tedbirlerle, doğru ilaç kullamıyla ve soğuğa karşı korunmayla kışın soğuğunda dışırıda dolaşabilirler. Soğuk tek başına en büyük sorun değildir. Soğuk havalarda havadaki kirlenme ve toz miktarının artması, özellikle şehirlerde ve çok nüfuslu yerleşim alanlarında, astımın genelde kötüleşmesine sebep olur. Kış mevsiminde daha sık görülen nezleler rahatsızlıkların artmasına neden olur. Astım değişik şekillerde ortaya çıkan bir hastalıktır ama bir çok kişi soğuk havalarda rahatsızlık hissedebilir. Oldukça soğuk havalarda (<10 °C) yoğun egzersizlerden kaçınmak ve dikkatli olmak önemlidir.
• Rahatlatıcı (mavi) inhaler ilacını iki kez püskürtün
• Dik oturup dar giysilerinizi gevşetin
Okumaya Devam “Astım Krizi Anında Ne Yapmalısınız?” »
Birçok astımlı düşük dozlu bir steroidin solunmasını içeren bir önleyici kullanmaktadır. Akılda bulundurulması gereken bazı noktalar şunlardır:
Okumaya Devam “Astım İçin Steroidleri Kullanmam Güvenli Mi?” »
